Otliqqa o'xshash o'tirish - Riding-like sitting
 | Ushbu maqolaning ba'zilari sanab o'tilgan manbalar bo'lmasligi mumkin ishonchli. (2013 yil iyul) (Ushbu shablon xabarini qanday va qachon olib tashlashni bilib oling) |
Otliqqa o'xshash o'tirish yoki muvozanatli o'tirish o'z ichiga oladi o'tirish ga yaqinlashadigan duruş tabiiy dam olish holati. A oldinga moyil o'rindiq bu tabiiy holatni rag'batlantiradi, u uxlab yotganida yonboshlanganda bir xil bo'ladi. Belning egri chizig'i saqlanib qolgan, bo'g'imlarning burchaklari ochiq, mushaklari muvozanatli va bo'shashgan. Bu holat ot minishda bo'lgani kabi aynan bir xil: chavandoz tik o'tiradi va shu bilan birga sonning pastga egilib ketishi tufayli bel lordozini saqlaydi.
Binicilikka o'xshash o'tirish yoki muvozanatli o'tirish uzoq vaqt davomida o'tirish uchun eng mos holatdir. Oldinga egiluvchi o'rindiqlar va yuqoriroq stollar belning zo'riqishini ketkazishi va hattoki surunkali kasallikning oldini oladi orqa og'riq. Shuningdek, u o'pka va oshqozonga bosimni engillashtiradi va katta harakatchanlikni ta'minlaydi. Og'riq, egiluvchanlik va qulaylik nuqtai nazaridan an'anaviy mebellarga nisbatan afzalliklar AC Mandal, MD tadqiqotlari bilan boshlangan va yaqinda T Mandal tomonidan tadqiqotlar va qayta ko'rib chiqilgan Evropa (CEN) tomonidan qayta ko'rib chiqilgan, yangilangan va muhokama qilingan bir qancha ilmiy ishlarda qayd etilgan. ) muvozanatli yashash imkoniyatlarini o'z ichiga olgan o'quv mebellari uchun standartlar.
Shuningdek qarang
Qo'shimcha o'qish
- A. C. Mandal. "Oldinga qiyalikdagi o'rindiqda muvozanatli o'tirish holati". Olingan 2009-06-22.
- Piter Opsvik. "Qayta o'ylab o'tirish". [yaroqsiz havola]
- Torsten Mandal 2009: "Ish va o'qish uchun yaxshiroq mebel turlari bukilish va og'riqni kamaytiradi". Tananing ongli dizayni bo'yicha assotsiatsiya. http://bodyconsciousdesign.com/uploads/mandal_article.pdf